备孕后期可以做无氧运动吗,怀孕晚期需要做无氧运动吗(做无氧运动影响长高吗)
无氧运动不是一种运动，是一类运动。在妊娠的晚期不建议做强度比较大的无氧运动，可以适当做一些强度不大的有氧运动，妊娠晚期不适合做无氧运动的原因无氧运动是指人在缺氧的状态下的一种高速剧烈的运动，这种运动持续时间长，运动之后消除疲劳的时间慢，为什么说妊娠晚期不适合做无氧运动，妊娠晚期做一些安全的有氧运动，对宝妈和胎儿有什么好处。1、做无氧运动影响长高吗？谢邀。做无氧运动影响长高？要看无氧运动的类型、强度和坚持的时间，无氧运动不是一种运动，是一类运动。比如跑步，慢跑是有氧运动，但快跑就变成了有氧运动；肌肉训练，小...
更新时间：2022-08-15标签： 无氧运动备孕长高怀孕备孕后期可以做无氧运动吗 全文阅读