![备孕生理期能不能跑步,生理期可以跑步吗[来月经能不能跑步]](http://www.ynmama.com/d/file/20220824/1946090951c7373caee8aed3ff4acbd4.jpg)
备孕生理期能不能跑步,生理期可以跑步吗[来月经能不能跑步]
生理期是可以跑步的，但是前提是没有不舒服的感觉，而且不能加强度。对于女生而言生理期是最烦人的一件事，主要是每个月都有那么几天，对于想运动的人来有时候挺担心的生理期能不能去运动，具体下面依据个人了解进行表达，回想周围所了解的好像也是这么一个道理，因为跑步认识一个坚持跑步与练习瑜伽的生活已经有十年以上的老师，但是人家生理期好像压根不存在一样，生理期跑步还发个朋友圈表示坚持运动带来的好处，这不印证了本段的开头一般，道理应该就是生理期间运动更能加快自身血液循环，放松肌肉这样，所以能够缓解。1、来月经能不能跑步？谢...
更新时间：2023-05-29标签： 跑步生理备孕期能月经备孕生理期能不能跑步 全文阅读