这根据个人身体情况来决定,如果平时身体非常健康,没有什么不适的症状,同时个人的饮食也均衡,则补充叶酸即可。这个要根据身体情况以及这个产品具体含量来决定,在备孕期叶酸一般要求摄入400μg/d,而进入孕期后,叶酸的要求摄入量要达到600-800μg/d。1、怀孕时除了补叶酸,还有哪些最该补?感谢邀请,怀孕初期首先需要补充DHA,DHA可以促进胎儿大脑发育,也就是让孩子更聪明。还可以预防近视的遗传,再有就是维生素,这个最好是从食物中吸取,多吃蔬菜适量吃水果(水果吃多容易导致孕期糖尿病)。第三是蛋白质,牛奶和鸡...
更新时间:2022-08-16标签: 备孕叶酸最该备孕就补叶酸还有什么 全文阅读