备孕为什么要用脚尖跑步,跑步时脚尖着地有什么好处
跑步时脚尖着地并不是什么时候都通用的。在进行百米跑步的时候，发现只用脚尖跑的话会比用整个脚跑的快很多，这是怎么回事，百米赛跑讲究爆发力和瞬时速度，只有在跑的过程中不断的重心向前才能产生更大的冲刺力，而这一点只有用脚尖着地才能做到，它同时减少了用脚后跟着地时，从脚跟再到脚尖的这样一个动程所使用的时间。1、为什么跑步用脚尖跑的快？在进行百米跑步的时候，发现只用脚尖跑的话会比用整个脚跑的快很多，这是怎么回事？百米赛跑讲究爆发力和瞬时速度，只有在跑的过程中不断的重心向前才能产生更大的冲刺力，而这一点只有用脚尖着地...
更新时间：2022-08-16标签： 脚尖跑步备孕着地要用备孕为什么要用脚尖跑步 全文阅读