控糖备孕吃什么水果,孕后期吃什么水果好
有哪些水果适宜孕妈吃的呢。苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、柑、柚等水果；对于血糖生成指数高的水果，可以少吃或不吃，比如苹果太甜的话可以少吃，就不能和一般的苹果吃一样的量；也就是说同一种水果可以选择不甜的吃，（看一下宝塔量）那妊娠糖尿病的孕妇一天要吃多少水果呢。1、孕后期吃什么水果好，也不怕血糖高？水果中含有大量的维生素、无机盐、纤维素，对孕妈来说是很好的能量补充，但水果中又含有大量的糖份，摄入过多对孕妈太宝宝并无裨益，容易造成孕妈血糖高，影响胎宝宝健康。那么，有哪些水果适宜孕妈吃的呢？1、柠檬：所有水果中含...
更新时间：2022-08-20标签： 水果控糖备后期控糖备孕吃什么水果 全文阅读