![备孕期间能减肥吗,备孕减脂能吃补剂吗[减脂期如何使用补剂]](http://www.ynmama.com/d/file/20220727/761d7df2e544158f3ad9cf58f5286e47.jpg)
备孕期间能减肥吗,备孕减脂能吃补剂吗[减脂期如何使用补剂]
不仅健身人群可以使用补剂，身体比较虚弱的人也可以使用补剂，但要具体使用什么补剂，则要根据医生建议，最好不要随便使用补剂。主要分为ABCD四类，A类补剂经过严格医学证明其对身体有效，是推荐类补剂，常见的蛋白粉、肌酸、维生素等；B类补剂仅供医学和研究时使用，不确定是否有效，所以不明确推荐，比如氨基葡萄糖，左旋肉碱，谷氨酰胺等；C类补剂是没有清楚的研究证明其有效的补剂，简单说不在A和B类中的补剂都是C类补剂，比如支链氨基酸，就是BCCA，牛磺酸、锌镁力等。1、备孕期间能减肥吗？回答你的这个问题哦，我是过来人，年...
更新时间：2022-08-16标签： 补剂备孕减脂减脂期减肥备孕减脂能吃补剂吗 全文阅读