怀孕能吃动物肝脏吗,怀孕期间哪些动物内脏可以吃{据说动物肝脏含有铁}
以肝脏为例，一般2两肝脏含有10毫克的铁，那么就是，孕早期要吃3两肝脏，中期需要5两肝脏，晚期需要7两肝脏。吃动物肝脏补铁当然是好的，动物中的铁是易吸收的血红素铁，除了吃动物肝脏，动物的血、瘦肉也是不错的补铁来源，另外还有鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳等，都是含铁较多的食物。1、据说动物肝脏含有铁，孕妇怀孕期间能够多吃一些动物肝脏吗？对孩子的健康有负面影响吗？吃动物肝脏补铁当然是好的，动物中的铁是易吸收的血红素铁，除了吃动物肝脏，动物的血、瘦肉也是不错的补铁来源，另外还有鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳等，都是含铁较多...
更新时间：2022-08-16标签： 动物肝脏怀孕内脏含有怀孕能吃动物肝脏吗 全文阅读