怀孕上班感觉很累,孕妇可以上班吗(有的人觉得怀孕还上班命苦)

有人觉得怀孕还上班命苦，你怎么看。如果怀孕期间身体状况好的，继续上班也是很好的，只要注意上班期间不要太劳累了，这个不能说是命苦，怀孕后还上不上班需要根据自己的身体情况来决定，在电脑前工作时间太长，准妈妈容易受腕管综合征的影响，感觉手腕和关节刺痛，可以把椅子稍微调高一些，尽可能让自己感觉更舒适些。

1、有的人觉得怀孕还上班命苦，你怎么看？

有人觉得怀孕还上班命苦，你怎么看？这个不能说是命苦，怀孕后还上不上班需要根据自己的身体情况来决定。如果身体情况允许的情况下，其实上班会比待在家里还过得充实，而且怀孕后公司也会根据你的情况来调整工作量。孕期孕妇的情绪就比较受影响，情绪波动大，如果一个人待在家里想得问题会更多，情绪更容易激动，而如果孕期继续上班那么孕妇每天有事情忙，就不会胡思乱想那么多，除了按时产检，每天上下班生活过得非常的充实。

而且孕期继续上班，自己的经济有保障，存有一定的积蓄，到产后带孩子没有经济来源的时候就不会那么被动，我怀大宝的时候一直上班到生的那天，而大宝就只比预产期早了两天。二宝的时候上班到还有三个月才到预产期，那几个月觉得特别的难熬，情绪也很不稳定，所以如果怀孕期间身体状况好的，继续上班也是很好的，只要注意上班期间不要太劳累了。

2、孕妇可以上班吗？

孕妈们继续上班可以，但一定要注意以下几点哦，这样才能对自己对宝宝更好，❗千万不要挨饿有些孕妈由于太忙，怀孕前经常会发生到了饭点还不去吃饭的情况。但孕妈一定要避免！再重要的工作也要保重身体，毕竟还有宝宝在，孕期容易饿，孕妈们除了定点吃饭，还可以准备一些小零食在工位，饿了就吃一些。❗千万不要憋尿怀孕后，尿频是正常现象，

在家倒是没什么，但有些孕妈在公司总往厕所跑会觉得有些尴尬。可无论如何，憋尿伤害孩子，还有可能引起泌尿系统感染，千万憋不得，也千万不要因为怕麻烦就少喝水，而且孕中期胎儿稳定以后就可以通过G动APP的盆底肌锻炼来改善尿频的情况了，也能预防孕后期和产后的漏尿和便秘，G动的运动都是由专家指导的，适合孕期妈妈锻炼。

❗千万不能久坐现在在很多上班族的日常就是整日对着电脑，很少站起来活动，这对身体伤害很大的，孕妈在孕期工作的时候，每过1小时尽量可以站起来走走，活动活动身体，而且也会缓解自己孕期水肿的情况。在座位上，也可以准备一款舒适的靠垫，缓解腰部压力，脚下可放一个纸盒，架高脚，这样也有助于缓解水肿。除了以上三点特别需要注意外，还有两点小贴士送给孕妈们:上下班尽量错开高峰，宁愿早点或者晚点，尤其是搭乘公共交通上下班的孕妈，

3、孕妇上班期间如何缓解疲劳？

上班的准妈妈可以通过下面几个方法来缓解疲劳和工作压力：把手、脚放舒服可以在办公桌底下放个鞋盒作为搁脚蹬，并放双拖鞋。穿舒服柔软的拖鞋，减少脚步的压力，工作一段时间后要适当做些伸展运动，抬腿并适当按摩小腿以放松身体。在电脑前工作时间太长，准妈妈容易受腕管综合征的影响，感觉手腕和关节刺痛，可以把椅子稍微调高一些，尽可能让自己感觉更舒适些，

多喝水在办公桌上准备一个大水杯，随时倒满自己的杯子。准妈妈水喝的多，自然上厕所也频繁，不可以憋尿，想去厕所尽快去，经常去厕所还可以增加妈妈的运动量，多喝水可以加速新陈代谢，排出胎宝宝和准妈妈的代谢物，还可以缓解水肿。接受帮助如果同事热心的照料你，特别是复印资料、用微波炉的时候，应该为有一个好的工作环境而高兴。