婴儿辅食营养师,婴儿辅食能放油盐么(婴幼儿的第一顿辅食吃什么)

添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式，并学会吞咽和咀嚼。上面推荐的四道辅食里，前两道可以拿来做宝宝主要添加的辅食，6个月的宝宝每天吃一到两顿辅食，各种品牌的米糊，各种专家的辅食添加计划都放在妈妈孕儿清单里，当宝宝满六个月，开始按照之前的计划添加辅食后没多久，妈妈却发现宝宝积食了，究竟准备了那么久的辅食计划，哪个环节出问题了呢。

1、婴儿辅食能放油盐么？要注意什么？

宝宝的辅食是可以加油的，而加盐要根据宝宝的月份大小而定。一：关于辅食加油的时间和量1，宝宝辅食加油没有规定的时间，但是量的多少要根据宝宝的也要根据宝宝月龄而定，当6个月宝宝吃辅食开始就可以添加少许油了，像核桃油，亚麻籽油都非常适合宝宝吃。2，辅食中的油也不能乱加，要有科学依据，比如橄榄油是用来凉拌的不可以炒哦，蒸胡萝卜时滴几滴油炒过再蒸可以促进宝宝对胡萝卜素的吸收等。

2、婴幼儿的第一顿辅食吃什么？

您好，混迹育儿界的医学、药学、心理学、营养学四栖生物菁妈来回答下这个问题，到了孩子六个月家长比较苦恼的就是孩子的辅食的添加了，我们给孩子加辅食在了解以下这些情况为什么要加辅食辅食就是辅助的食物，辅助的食物的作用主要有以下三个：1、让孩子接触，除了奶之外的其他食物让他慢慢接受更多的食物辅食就是成人食物和奶之间的一个过渡食物，辅食是让孩子去尝试去习得的一个过程。

2、辅食补充奶中不足的营养当孩子6个月左右时流质的奶不能满足增大的胃口了，辅食可以为孩子增加一定的热量以及一定的营养，那补充牛奶中的不足，6个月后孩子需要的热量会更高，只靠喝奶可能没有办法满足孩子热量的需求。就像我们成人一天三餐喝粥可能比较容易饿，但是吃饭的话就容易饱一些，而孩子的奶就像是粥，而米糊就像是饭，

流质奶容易消化，同时也容易吸收，相对也比较容易饿，而米糊的话相对来说是比奶更加像固态的食物，所以它能饱得比较久。3、给孩子补铁，预防生理性贫血孩子到了6个月之后从妈妈体内带来的铁基本上都消耗完了，所以需要给孩子补充一定的铁，加辅食作用之一也是给孩子补铁。辅食怎么加刚开始给孩子加辅食不是有些人说是苹果，更不是有米饭，也不是老人家说的煮得糊糊的粥，

而是含铁的米粉。为什么第一餐吃的辅食是这种不起眼的米粉呢？有以下三个原因：1、米粉的性状合适孩子孩子一直是喝奶，一下子是不能马上适应固体的食物的，而米粉他可以弄成比固态软一点，又比流质硬一点，不会让孩子的胃肠负担太重，也不会像奶一样容易饿，而米粉加多点点水可以变得像流质多一些好消化，加少点水又可以变得像固态食物多一些不容易饿，可以视孩子的消化情况而定。

2、米粉原料是米，而成分是淀粉米也是我们大人的主食，主食也就是我们日常吃得最多的食物，胎儿期时热量就是靠妈妈每天吃大米饭来供给的。胎儿期已经在间接吃着大米，所以宝宝对大米会比较亲切，大米过敏的机率会低一下，而且大米的成分就是淀粉，淀粉需要淀粉酶的消化，淀粉酶主要就在我们的口水中，要不你晚上试一下含一口饭久一点，肯定会感觉有丝丝的甜味，还记得小时候没糖吃，就喜欢含饭时，喜欢饭的那种甜味。

孩子到了3、4个月时口水就是慢慢多起来，而有口水就有了消化淀粉有能力，所以孩子吃米粉是因为有了消化它的能力。3、米粉是强化铁的食物我们在外面母婴店或者是商场里买的米粉都是制定前已经加入了一些其他的营养素，而铁是肯定是添加了，胎儿期宝宝会从妈妈体内带来一定量的铁，这些铁到了婴儿5~6个月，基本上就消耗完了，而母乳中的铁含量又太少了，没办法满足孩子。

所以这时候添加辅食时注意补铁也是关键，缺铁对于孩子来说后果还是比较严重的，因为铁主要是给孩子携带氧气的，如果铁不足的话，那么孩子氧气不足，大脑氧气不足的话，会影响孩子的大脑发育。所以呢，在孩子加辅食的时候一定是加外面卖的含铁的米糊，不要给孩子加一些自己家里面现磨的米糊，因为只是大米铁量也不高，孩子的第一种辅食加的是米粉，你知道了吗？。