你会去健身吗,经常去健身房吗(健身房健身后换衣服吗)

邀请或者聘请健身专家来单位健身房向员工传授和指导健身知识和技巧，适时举办各种健身小课堂和运动健身比赛，促进员工的健身热情。如何吸引大家去单位健身房健身呢，虽然很久没上健身房了，其实我还是蛮喜欢健身的，随着全民健身热潮兴起，人们对身体健康的需求越来越高，业余时间去健身房、游泳馆健身游泳，到体育场、公园绿道跑步已经成为一种时尚。

1、你健身吗？经常去健身房吗？

虽然很久没上健身房了，其实我还是蛮喜欢健身的。尽管因为时间、精力不允许，所以不上健身房，但我还是尽量保持一个基本的锻炼习惯和最低的锻炼量，如经常打一下篮球，每天做做俯卧撑、压腿、蹲下起立等，虽然可能不能完全达到要求，但对于健康是很有利的，也可以抑制啤酒肚、脂肪的乱长，当然，我还是很喜欢健身房的环境和氛围，里面有大把年轻的美女帅哥。

在里面边做器械边看身边的美色，也是很愉悦的，里面的帅哥分几种，一种是健身教练，身材好、肌肉好，有些还有高颜值，据说只要你很有钱，愿意买课程做一对一辅导，教练们还是很卖力的，至于后面会发生什么故事就看你的魅力和能力啦！还有就是那些爱好健身的帅男们，不少身材好、容貌帅，穿得也很性感，就在里面一会举杠铃，一会躺下练腹肌什么的，你就可以偷偷地假装欣赏旁边的一幅画吧。

如果你够开朗会沟通，也可以主动去攀谈一下，探讨健身心得，有机会有缘分进一步交流和发展呢！至于里面的游泳池、洗浴更衣室更是帅哥们展现身材的秀场，带着汗珠、水珠的胸肌、腹肌，头发湿湿的沾在额头上，带自知或不自知很有帅气和魅力的微笑和矜持，不也是一道道火辣的风景吗？有一次我去健身房，在更衣室里，就发现一个哥们很豪放，洗了澡也不好好穿上衣服，就不着寸缕地站在洗漱镜子前吹头发，他肌肉好、身材好、长得英俊，皮肤是洁净细腻呈微微的粉色，光溜溜地站在那里旁若无人地梳理自己，旁边人来人往，仿佛这就是他一个人的秀场，

2、公司有健身房，你会去健身吗？

我们单位有健身房，而且各种健身器械齐全，空调、灯光、电视、镜子等配套设施也不落后，但经常去健身的同事还真不多。我一度疑惑不解，随着全民健身热潮兴起，人们对身体健康的需求越来越高，业余时间去健身房、游泳馆健身游泳，到体育场、公园绿道跑步已经成为一种时尚。与此同时，运动健身在家庭消费中的比例逐年上升，坦率地说，运动消费对一个普通的家庭或者一个参加工作时间不长的年轻人来说还是有压力的，因而健身房、游泳馆的年卡，跑步机、划船机、自行车等健身器材的购置也让很多家庭和健身爱好者捉襟见肘，

而单位为了营造企业文化、体现人文关怀，花大几十万投资建起的健身房正好可以满足人们的健身需求，而且还不需要任何开销，为什么又鲜有人去呢？经过观察和思索，我觉得有以下几个原因：时间上不允许。上班时间没有规律的我们先不谈，就说朝九晚五的上班族吧，工作时间肯定是不允许去健身房健身的，中午一般有一个小时休息时间，可是吃饭加上小憩十来分钟就够勉强了，根本就没有时间和精力去健身房健身，

下班没有加班任务可以准点下班，可回家路上还要一个小时哩，家里孩子作业要辅导，老人要孝敬，家务事要做，真能丢下这一切都不顾的只能是刚刚参加工作的小青年，可小青年不谈恋爱吗？.配套条件不齐备。先抛开时间问题不说，我们早一点到单位或是下午推迟回家，这下总有了去健身房健身的时间了吧，可健身完了一身大汗是不是需要洗个澡？平时健身需要的运动鞋、运动衣是不是也需要一个储藏柜放置？单位健身房毕竟不是社会上的健身中心，每个会员都有独立的储藏空间，有洗澡间，能投资建起健身房就不错了，

缺乏健身知识。面对着满屋的健身器材不知道怎么使用，是先上跑步机练有氧还是拿起杠铃练力量，想减肥是练哑铃还是踩单车，什么动作可以练出胸肌，，，。，，对一个单位大多的健身小白来说，光有一个器械齐全的健身房还真一时不知道怎么练起，同事之间不好意思。先别笑，还真有这种情况，一个单位的同事基本上都认识，而且有男有女，健身时穿着一般都较单薄，同事在一起健身，特别是女性肯定会感觉不自在。