9月婴儿便秘吃什么好,小孩便秘吃什么最快通便

若宝宝长期便秘该吃什么好呢。给宝宝吃一些适合该月龄吃的可以缓解便秘的蔬菜和水果，像菠菜就是很好的缓解便秘的蔬菜，一些绿叶蔬菜也可以给宝宝吃，自查一遍，查出宝宝为什么便秘了，接下来就要相应的去掉便秘因素了，便秘是人们常见的一种肠道问题，很多人都有便秘的习惯，宝宝们也不例外。

1、八个月宝宝有些便秘吃什么能调理好呢？

8个月的宝宝，是已经添加了辅食，但是仍会以母乳或者奶粉为主食的阶段。首先要搞清楚宝宝为什么会便秘，一般母乳喂养的宝宝，不太会容易出现便秘的状况，除非是添加的辅食过多并且辅食中含有让宝宝便秘的食物；而奶粉喂养的宝宝，需要考虑的因素就要更多一些。除了要考虑辅食的问题，更主要的一个需要排查的是奶粉，喝奶粉的宝宝是会容易出现上火便秘的症状的。

那么，自查一遍，查出宝宝为什么便秘了，接下来就要相应的去掉便秘因素了，辅食引起的，要换掉；奶粉引起的，就需要换奶粉，给宝宝换一款配方温和不易上火便秘的奶粉。另外，可以通过食疗的方式来缓解便秘，给宝宝吃一些适合该月龄吃的可以缓解便秘的蔬菜和水果，像菠菜就是很好的缓解便秘的蔬菜，一些绿叶蔬菜也可以给宝宝吃。

水果的话，像香蕉、苹果、火龙果等都是不错的水果，可以起到缓解便秘的作用，需要注意的是，一定不要给宝宝吃的太凉，水果一次性不要吃太多，可以多次少量喂给宝宝。还有就是，要给宝宝多喝水，尤其是奶粉喂养的宝宝要注意多补充水分，现在这个季节也是比较干燥，本来就需要多喝水，可以一日多次给宝宝补充水分。如果孩子对喝水比较排斥，做些蔬菜汤、粥一类给宝宝喝也是可以的，

2、小孩便秘吃什么最快通便？

便秘是人们常见的一种肠道问题，很多人都有便秘的习惯，宝宝们也不例外。如果宝宝们长期便秘的话会导致一系列的不适症状出现，比如，腹痛，肛裂，皮肤过敏等，那么，若宝宝长期便秘该吃什么好呢？宝宝长期便秘家长们该怎么办？接下来为大家简单的提供三个通便食谱，希望能帮助宝宝们解决便秘的问题。一、地瓜粥，地瓜在日常生活中随处可见，也是人们日常生活中比较喜爱的食材。

地瓜中富含粗纤维，能刺激肠胃蠕动，利于粪便排出，降低便秘的机率，地瓜粥制作非常简单，可以将地瓜去皮，洗净，与适量的大米一同放高压锅中，加水煮15-20分钟即可。虽制作简单却营养丰富，适合一日三餐食用，二、糙米粥。糙米就是全米，即保留米糠的米，糙米中有丰富的纤维，长期食用有整肠利便，利于身体排毒。可以取糙米适量，加入南瓜一起搭配煮粥即营养，还能利于排出宿便，

三、水果酸奶：很多水果都有通便的作用，酸奶能润滑肠道，增加肠道内的有益菌，家长们可以让孩子多吃一些水果，将水果洗净，切块，淋上酸奶，适当加点蜂蜜，每天吃一碗不仅能改善便秘还能让宝宝皮肤更加健康、水嫩有光泽。另外建议家人们平时多给孩子喝水，多吃一些水果，多帮助宝宝按摩腹部，适当多做些运动，这样才更加利于孩子排出宿便，减轻便秘带来的不适感。

3、我宝宝九个月，这两天便秘了，吃些什么水果比较好？

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