备孕叶酸中度,叶酸检查是中度风险
要多吃叶酸丰富的食物并补充叶酸片剂。补充叶酸时要注意补锌，叶酸会影响母体锌的吸收，孕期除了常吃富含叶酸的食物外，还应每天补充叶酸400μg/d或含叶酸的复合维生素，以满足孕育需要，但天然食物中存在的叶酸是四氢叶酸的各种衍生物，均为还原型，烹调加工或遇热易分解，生物利用率较低；合成的叶酸是氧化型单谷氨酸叶酸，稳定性好，生物利用率高。1、备孕叶酸提前多久吃比较好？谢谢邀请！春暖花开，不少育龄夫妇开始备孕了！总是有人在问这个问题：备孕叶酸提前多久吃比较好？先说答案：根据2016最新版膳食指南推荐，备孕妇女应从准...
更新时间：2022-08-15标签： 叶酸中度备孕检查风险备孕叶酸中度 全文阅读