牛奶，是一种营养成分齐全、组成比例适宜，易消化吸收、营养价值高的天然食品，主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙，因为牛奶消化率极高，而且含钙量又高，而且吸收利用率高，所以是人体补充优质蛋白质和钙的良好来源。牛奶，白色液体类，能生津解渴，那在中医食疗中即是偏凉性。1、为什么说牛奶是寒性的，但是服用奶粉却容易上火？牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、...
更新时间：2022-08-15标签： 奶粉和牛奶是凉性吗牛奶寒性凉性奶粉有人 全文阅读