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备孕时叶酸要提前三个月吃吗,备孕吃叶酸需要提前一年吃吗[备孕叶酸提前多久吃比较好]
要多吃叶酸丰富的食物并补充叶酸片剂。孕期除了常吃富含叶酸的食物外，还应每天补充叶酸400μg/d或含叶酸的复合维生素，以满足孕育需要，为有效预防神经管畸形，要提前至少3个月服用叶酸3为什么服用叶酸要持续整个孕期，补充叶酸时要注意补锌，叶酸会影响母体锌的吸收。1、备孕叶酸提前多久吃比较好？谢谢邀请！春暖花开，不少育龄夫妇开始备孕了！总是有人在问这个问题：备孕叶酸提前多久吃比较好？先说答案：根据2016最新版膳食指南推荐，备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始，每天补充叶酸400微克，并持续整个孕期。下面我从以下几...
更新时间：2022-08-16标签： 叶酸备孕提前备孕时多久备孕吃叶酸需要提前一年吃吗 全文阅读