怀孕前12周应保证碳水化合物的摄入,在此基础上,可以吃富含优质蛋白、维生素、膳食纤维及叶酸的食物。怀孕前12周属于孕早期,是胎儿器官形成及发育的关键时期,孕妇要尽量注意自身的膳食,备孕期间要换着吃一些不同颜色的蔬菜,比如紫色紫甘蓝、绿色青椒、红色萝卜、橘黄色胡萝卜等,不同的颜色所含营养不同,不要挑食,今天就告诉你哪些不能吃。1、怀孕前12周吃什么食物好?怀孕前12周吃什么食物好?怀孕前12周应保证碳水化合物的摄入,在此基础上,可以吃富含优质蛋白、维生素、膳食纤维及叶酸的食物。怀孕前12周属于孕早期,是胎儿...
更新时间:2022-08-16标签: 怀孕周吃孕前蔬菜怀孕前吃什么菜 全文阅读