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想备孕多吃什么水果,什么水果有助于备孕[孕前吃什么水果好]
如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些。备孕期间应该多吃些什么东西或者水果，可以促进卵子的发育呢，备孕期间月经干净后，准妈妈可以每天吃一勺煮熟的黑豆，连续吃一星期即可，黑豆可以补充雌激素，提高卵泡发育，每天至少吃一斤新鲜蔬菜，其中红色，绿色，紫色等占一半。1、孕前吃什么水果好？什么水果有助于备孕？国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕，除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养素。水果只提供矿物质和维生素少量的碳水化合物，...
更新时间：2022-10-15标签： 水果想备孕多备孕孕前想备孕多吃什么水果 全文阅读