![备孕叶酸吃1个月,备孕叶酸吃了一个月就怀了[备孕什么时候开始吃叶酸]](http://www.ynmama.com/d/file/20221003/7f6ab688e68960bd6294f04cb1006d92.jpg)
备孕叶酸吃1个月,备孕叶酸吃了一个月就怀了[备孕什么时候开始吃叶酸]
叶酸虽然建议孕前吃3个月孕后再吃3个月，但是也不是差一天不行，你说呢。孕期补充叶酸只能预防贫血和满足胎儿营养需要，所以要起到更好的预防效果，建议最好是孕期3个月就开始补充叶酸，到孕后3个月结束，动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、核桃、花生等富含叶酸，然而，天然食物中的叶酸经过加工损失率高达50-90%，另外，天然食物中的叶酸为还原型叶酸，不易吸收，利用率较低。1、备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？（1）孕期叶酸缺乏的危害：怀孕初期缺乏叶酸可能影响胎儿早期心血管发育，也是子代神经管畸形的最主要原因；还增加...
更新时间：2022-10-15标签： 备孕叶酸一个月备孕叶酸吃1个月 全文阅读