怎么样调节婴儿的睡眠,宝宝睡眠不足该如何调节
接近凌晨的时候，他们的身体自然地减少褪黑激素（睡眠激素）的产生，就越来越难以回到睡眠状态。如果大一点的孩子白天睡得太久，会影响晚上的睡眠，也是引起早醒的原因，午休时间太长引起的宝妈们要注意观察他们的午睡时间是长还是短，一岁的孩子可能需要大约三个小时的睡眠。1、宝宝睡眠不足该如何调节？如果宝宝睡眠不足，或者睡眠质量不高，经常半夜醒来，家长们一定要高度重视，观察分析宝宝早醒的原因，然后找到对策，解决宝宝睡眠不足，夜里老醒的问题。1.宝宝过度疲劳引起的有的宝妈会问，过度劳累，宝贝应该睡得时间更久才对啊，怎么会质...
更新时间：2022-10-01标签： 睡眠调节宝宝婴儿怎么样调节婴儿的睡眠 全文阅读