备孕吃哪种食物好,备孕期间吃什么好
备孕和怀孕都能吃番茄，让好心情带来好孕吧。有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参，备孕期间，男人可以多吃番茄、韭菜、胡萝卜，多喝蜂蜜水，首先应该吃叶酸，叶酸可不是女性的专用品，备孕期间，男性也要补充，备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，...
更新时间：2022-09-21标签： 备孕期间备孕吃哪种食物好 全文阅读