奶粉加鸡蛋有营养价值,鸡蛋和牛奶哪个营养价值更高(蛋和奶哪个营养价值更高)
鸡蛋、牛奶“擂主争霸”谁的营养价值更高。对普通人在蛋白质选择方面，鸡蛋的营养价值更高，鸡蛋13.3g/100g，牛奶3g/100g由数据可见，鸡蛋中的蛋白质含量高于牛奶，每种食物都有特定的营养价值，不能单独去论谁高谁低，空腹可以喝奶也可以吃鸡蛋，不会伤身，只不过蛋白质有一点点浪费了而已，没什么大问题。1、鸡蛋和牛奶哪个营养价值更高？鸡蛋、牛奶“擂主争霸”谁的营养价值更高？1.鸡蛋、牛奶的能量对比：鸡蛋144kcal/100g，牛奶54kcal/100g鸡蛋，是禽类的蛋，相仿的常见蛋类还有鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋...
更新时间：2022-08-15标签： 营养鸡蛋价值更高蛋和奶奶粉加鸡蛋有营养价值 全文阅读