![备孕除了吃叶酸还有什么好,请问备孕期间是吃叶酸好[备孕需要吃什么]](http://www.ynmama.com/d/file/20220903/ad333dd05e34a2d8ce94ab370a67fc86.jpg)
备孕除了吃叶酸还有什么好,请问备孕期间是吃叶酸好[备孕需要吃什么]
备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以，怀孕后第三个月开始补充复合维生素，而叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，也有人认为选择复合维生素是比较好的，原因有两点，一是因为有一部分女性在吃叶酸之后会影响例假周期，二是复合维生素的营养比较全面。1、备孕需要吃什么？除了叶酸之外还需要注意什么？你好，我是营养师杨洪美，希望我的回答对你有用。备孕期间除了叶酸是必须的营养素以外还需要保证DHA、铁、碘的摄入，但是这些营养素基本食物是可以满足的...
更新时间：2022-09-15标签： 备孕叶酸请问期间备孕除了吃叶酸还有什么好 全文阅读