![备孕可以补充维生素b2吗,孕期一定要补充维生素吗[备孕时要不要吃复合维生素]](http://www.ynmama.com/d/file/20220825/b404b17c402a37289ea2e50049fcecb6.jpg)
备孕可以补充维生素b2吗,孕期一定要补充维生素吗[备孕时要不要吃复合维生素]
对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的。单说维生素的话，大概最推荐补充的就是叶酸和维生素D了，孕妈，最好孕期补充上维生素D。1、孕期一定要补充维生素吗？是的，最起码叶酸要吃哦，其次是维生素D。其他维生素，看你的饮食情况、身体情况来哈，所有的营养，最好的肯定是食物补充，具体来看下：1、维生素D这是帮助钙质吸收和代谢的维生素，如果缺乏，其实钙吃够了，还是可能引发缺钙的。这种维生素...
更新时间：2023-06-08标签： 备孕维生素补充b2时要备孕可以补充维生素b2吗 全文阅读