备孕吃小米粥和叶酸,女性备孕吃叶酸(男性备孕应该吃什么)
你好，非常高兴为你解答问题，海参是一种低脂的食材又富含高蛋白质，富含孕期所需的叶酸和DHA，海参小米粥整个孕期都可以吃的。备孕期和孕期的叶酸来源是不同的，备孕期的叶酸主要来源于食物，而孕期的叶酸主要来源于叶酸片，多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿。1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评估生育概率，避免耽误时间...
更新时间：2022-08-29标签： 备孕叶酸小米粥男性女性备孕吃小米粥和叶酸 全文阅读