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女人备孕吃什么水果补气血,女性补气血吃什么水果最好[备孕期间吃什么好]
女性补气血吃具有补血养气功效，富含B族维生素、铁元素的水果最好，如草莓、樱桃、桂圆、红枣、桑葚、桃子等。补气血的药物其实很多，像常见的人参，就是非常补气血的，缺铁性贫血，大多数女人天性爱美，本来吃肉就少，再加上每月都有月经导致铁元素丢失，这样的话可以补充铁剂。1、女性补气血吃什么水果最好？女性补气血吃什么水果最好？女性补气血吃具有补血养气功效，富含B族维生素、铁元素的水果最好，如草莓、樱桃、桂圆、红枣、桑葚、桃子等。气血不足是中医临床常见的一种证候类型，病人多表现为气短乏力、心悸、头目眩晕、失眠、自汗、舌...
更新时间：2023-05-29标签： 备孕气血水果女性期间女人备孕吃什么水果补气血 全文阅读