每次吃都会干恶心,吃了三粒以后实在是受不了那种味道,直接弃吃了。一般孕中期和孕晚期对钙的需求量会多点,但也不用刻意的讲究孕期吃钙片的时间点,怀孕早期胎儿还未成形,孕妇对钙的需求也不太多,孕妇平常在吃饭的时候应该多吃一些含钙的食物,怀孕中的孕妈妈在孕早期每日推荐摄入的钙质和正常时期一样,是800mg,所以前三个月,在孕早期的时候孕妈妈不用着急补充钙片,正常饮食,保证蛋奶,豆制品的足量摄入就可以满足钙质所需了,孕中期4~6个月的时候,推荐钙质摄入量有所上升,是1000mg,相对于孕早期来孕妈妈可以每日多喝一杯...
更新时间:2022-08-25标签: 钙片几个孕期怀孕怀孕了几个月开始吃钙片 全文阅读