备孕可以吃补剂吗,备孕吃什么好呢(备孕需要停掉健身补剂吗)
男女双方都要吃好，可多吃海鱼，牡蛎，虾，番茄，男的可以提高精子的活力，女的可以补充钙质。想要生个健康活力的宝宝，备孕吃什么好呢，另外女性在备孕期间应该补充叶酸，叶酸有助于预防胎儿出现畸形，这个必须吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，首先，把备孕的时间提前到半年至一年，先别急着怀。1、备孕需要停掉健身补剂吗？你好，非常高兴为你解答问题，其实一个正常的人，只需要合理健康的饮食、不偏食不挑食几乎都是可以满足身体的营养需求，完全没有必要吃保健品和所谓的补品，除非是身体有病或者消化系统出问题了，才可能需要特殊饮...
更新时间：2022-08-24标签： 备孕补剂停掉健身备孕可以吃补剂吗 全文阅读