备孕期和孕期的叶酸来源是不同的,备孕期的叶酸主要来源于食物,而孕期的叶酸主要来源于叶酸片。怀孕期的准妈妈们的叶酸补充量跟备孕期的一样,而且这个叶酸补充的量一定要坚持到整个孕期的结束后,才算补充叶酸完成,很多男人有吸烟喝酒的习惯,因为酒精和尼古丁能杀死精子,导致精子数量下降,即使正常怀孕了,也可能会导致胎儿畸形,这个是比较严重的,所以对于备孕的男人,需要戒烟戒酒,有利于备孕。1、备孕期和孕期,叶酸该如何补充?在备孕期的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低...
更新时间:2023-05-17标签: 孕期补充备孕叶酸备孕和孕期需要补充什么 全文阅读