怀孕期间吃什么好处多,孕期吃什么对身体有好处
孕早期吃什么对胎儿最好呢。胚胎分化的营养需求包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、水，不求孕妈多吃什么食物，但是要保证饮食的质量，忌偏食、挑食，在怀孕前3个月和怀孕中的前3个月都要补充叶酸，大概就是每天一粒0.4㎎的叶酸片，很多女性在知道自己怀孕后都会小心翼翼的过好每一天，除了日常行动外，最在意的就是每天的饮食情况了，有的孕妈吃多点就担心发胖，将来不好顺产；有的孕妈吃少点或者吃不下，就担心宝宝营养不良，发育缓慢。1、孕期吃什么对身体有好处，增加抵抗力？你好，我是营养师，希望我接下来的回答对你有帮助...
更新时间：2023-05-25标签： 孕期怀孕期间怀孕期间吃什么好处多 全文阅读