怀孕期间吃鱼好吗,怀孕吃野鱼(哪些鱼不能吃)
我怀孕期间就吃了好多鱼，其实孕妇吃鱼的好处有很多，尤其是海鱼。怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼），我以前怀孕就吃了很多鲫鱼，鲫鱼和豆腐清炖还可以补钙哦，多吃鱼可以减少孕妇产后抑郁症，准妈妈吃鳗鱼可以选择红烧，味道很好。1、怀孕期间吃鱼好吗？孕妇适合吃哪些鱼，哪些鱼不能吃？怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。这是因为鱼类食物富含多种营养物质，可帮助胎宝宝更好得发育，怀孕了，吃什么鱼比较好鲫鱼：鲫鱼有益气健脾、清热解毒以及消除水肿等功效，另外，吃鲫鱼还可...
更新时间：2023-06-03标签： 怀孕野鱼期间怀孕吃野鱼 全文阅读