![备孕叶酸男女一样吗,备孕男女都需要服用吗[备孕期间男人用补叶酸吗]](http://www.ynmama.com/d/file/20220820/246cb0bfbe75ec9f4eb3b387f7f00c14.jpg)
备孕叶酸男女一样吗,备孕男女都需要服用吗[备孕期间男人用补叶酸吗]
叶酸富含在绿色蔬果中，除了直接补充叶酸片剂，备孕期男女都可以多吃新鲜蔬果，比如莴苣、菠菜、青菜、油菜、小白菜、花椰菜等。建议，在备孕的男性也应该适当补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食品，也可以服通过服用叶酸片来补充，只是，备孕就是为了优生优育，男性没有必须补充叶酸的必要，但是有长期抽烟喝酒习惯的男性，最好还是在进入备孕期后服用一段时间的叶酸比较好。1、备孕期间男人用补叶酸吗？你好，非常高兴为你解答问题，男性体内的叶酸含量对精子质量有着至关重要的影响，如果男性体内的叶酸水平过低，会降低精...
更新时间：2023-05-26标签： 备孕叶酸男女用补服用备孕叶酸男女一样吗 全文阅读