铁缺乏容易影响体质以及机体的免疫能力,出现疲劳、抵抗力差、头晕、食欲下降等症状,在饮食上可以适当选择含铁丰富的食物(动物性食物中的铁为血红素铁,人体较容易吸收),如动物血、动物肝脏、红肉等;成年男性的推荐摄入量是12mg/d。冷热交替,体温变化大冬天北方有暖气,室内温度一般25度左右,孩子在家跑来跑去经常出汗,有时候开门或者开窗通风时候,很容易引起感冒。1、小孩体质差经常感冒怎么办?免疫力差的原因很多,简单来说现在环境复杂,孩子会很容易接触一些细菌或者病毒,每次孩子免疫力降低时候很容易引起上呼吸道感染的症...
更新时间:2023-05-16标签: 体质感冒想备免疫力低下想备孕体质差总是感冒怎么办 全文阅读