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孕妇前三个月应该多吃点什么,怀孕前几个月应该注意什么[怀孕前三个月应该喝什么汤]
建议从准备怀孕的前三个月就开始补充，每天400微克。对于孕妇来铁显得尤其重要，一般在怀孕期间饮食要均衡，要适当的吃水果、蔬菜等，在怀孕期间注意营养，前3月补充了叶酸，第4月开始补充钙，孕妇体内基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质。1、怀孕前三个月应该喝什么汤？孕早期，很多孕妈妈就开始增大营养，各种滋补汤类，认为一人吃，两人补，让宝宝长得更快。其实孕早期，胎儿生长速度比较慢，需要的热量和营养物质也比较少，所以不需要特殊的补给，孕早期，饮食不必做太大的改变，但是要注意营养均衡，可以适当的多...
更新时间：2023-01-18标签： 怀孕多吃点三个孕妇几个孕妇前三个月应该多吃点什么 全文阅读