减肥喝全脂奶粉会胖么,减肥是不是不可以喝全脂奶粉(是喝全脂奶粉吗)
不少女性、中老年人担心喝牛奶会不会长胖，尤其是喝全脂牛奶。饮食如果作为正餐的话，我不建议喝全脂奶粉，因为大部分身体偏瘦的人胃容量比较小，如果摄入过多液态的食物，势必会影响一餐的营养摄入，如果想作为加餐，在血脂正常的情况下，全脂奶粉和全脂牛奶都是可以的。1、减肥是不是不可以喝全脂奶粉？为什么？不少女性、中老年人担心喝牛奶会不会长胖，尤其是喝全脂牛奶。首先，牛奶是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，其主要提供优质蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B2等营养素，是否长胖取决于能...
更新时间：2022-08-16标签： 全脂奶粉减肥减肥喝全脂奶粉会胖么 全文阅读