怀孕三个月后饮食,怀孕3个月了(媳妇怀孕快3个月)
把新鲜的排骨放入砂锅中，加入适量的清水烧开后，撇去血沫；2.放入生姜片和葱段，加入几滴醋，可以让排骨中的钙元素析出；3.小火慢炖1小时后，加入莲藕块、胡萝卜块、胡椒粉继续炖40分钟，出锅前加入食盐调味即可。怀孕3个月，胎儿发育得很快，需要的营养日益增多，孕妈妈的营养要跟上，除了量要够，更重要的是食物的质量，尤其要摄入含优质蛋白质、糖类和各位维生素矿物质较多的食物。1、怀孕3个月的孕妇饮食有哪些禁忌，可以吃莲藕吗？当然可以。立秋过后，正是鲜藕上餐桌的好时机，民间一直有“新采莲藕升太医”之说，莲藕性寒，但是产...
更新时间：2023-04-10标签： 怀孕媳妇饮食三个怀孕三个月后饮食 全文阅读