婴儿睡眠多久好,婴儿的睡眠时间是多少(有人说成人只要睡眠质量好)
婴儿睡眠时间个体间差异很大，新生儿每天总睡眠时间有18～20小时，2～12个月的婴儿每天总睡眠时间12～13小时。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加，婴儿宝宝大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。1、有人说成人只要睡眠质量好，就无需8小时睡眠，那婴儿呢？婴儿睡多久，如何保证睡眠质量？婴儿宝宝大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。具体的睡眠时间因人而异，比起睡眠时间，宝宝的...
更新时间：2022-08-19标签： 睡眠婴儿成人多久质量婴儿睡眠多久好 全文阅读