既然现在还没有怀孕,那还需要保持这个良好状态,尽量避免生病,服用药物要谨慎,继续适当运动,补充营养,丈夫多吃牡蛎,猪腰提高精子活力,妻子多吃一些黑豆,枸杞子,红枣促进卵子的成熟和质量。吃到怀孕三个月以后,如果叶酸代谢正常,可以不要补充叶酸片了。1、备孕的时候吃叶酸,孕期的时候还需要吃吗?叶酸,即维生素B9,是一种存在于植物中的水溶性B族维生素,它在绿色蔬菜和动物肝脏中的含量较高。叶酸具有降血脂,补血,预防先天性畸形等作用,那么,为什么孕妇要补充叶酸呢?因为孕妇对叶酸的需求量比要比正常人高4倍,4倍呀,是4...
更新时间:2022-08-16标签: 备孕叶酸怀上备孕吃叶酸怀上还吃吗 全文阅读