![怀孕初期能健身吗,怀孕前长年健身吃各种补剂[现在孕期打算坚持健身]](http://www.ynmama.com/d/file/20220812/d704fa4c1e839b8c82777a8deab5367b.jpg)
怀孕初期能健身吗,怀孕前长年健身吃各种补剂[现在孕期打算坚持健身]
您之前常年健身，从另一个角度说明，您的身体素质应该比较好，而且健身可能相对一般人来说营养素的消耗量比较大，所以适量补充一些营养素对身体存在促进作用。感谢邀请～首先说明个人观点，对于营养补充剂我的观点一般建议在身体缺乏或膳食摄入不足的时候，额外增加补充剂才能发挥作用，如果只是为了补充而补充，只是觉得会对身体好，没有经过评估需求量，可能适得其反。1、怀孕前长年健身吃各种补剂，现在孕期打算坚持健身，哪些补剂还能继续吃呢？感谢邀请～首先说明个人观点，对于营养补充剂我的观点一般建议在身体缺乏或膳食摄入不足的时候，额...
更新时间：2022-08-16标签： 健身怀孕补剂长年孕期怀孕初期能健身吗 全文阅读