备孕前吃什么叶酸比较好,备孕吃叶酸好还是吃黄金素(孕早期吃什么牌子叶酸好)
橘子、橙子、胡萝卜、木瓜等，不建议吃动物的肝脏，吃一餐动物肝脏都可能引起维生素A的过量。叶酸是500单位，其实这个含量可以接受的，因为膳食的叶酸吸收率不是很高，补充稍微多些问题不大，而且叶酸的安全剂量还是比较高的，有150ug单位，再加上平时还要吃碘盐，这样碘含量就很合适。1、备孕前吃什么叶酸比较好？我给大家推荐一款复合维生素——惠氏玛特纳。这款复合维生素含有1mg的叶酸，对于预防孕期的胎儿神经管畸形、预防孕期的高血压疾病都有益处，我们推荐在备孕群、怀孕最初三个月每天服用0.8mg以上的叶酸。这款维生素复...
更新时间：2022-08-16标签： 叶酸备孕孕前早期黄金备孕吃叶酸好还是吃黄金素 全文阅读