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孕期可以吃燕窝吗,怀孕可吃燕窝吗[孕妇可以吃燕窝吗]
先了解这些再决定要不要吃补充优质蛋白，吃燕窝。燕窝是滋补佳品，孕妇吃燕窝会起到滋阴养肺，养胃补虚的功效，但是要纯天然的燕窝才能保证其功效，首先用清水浸泡燕窝1～2小时，清理燕毛等杂物，把水倒掉，再浸泡1～2小时，刚没过燕窝为止，然后连水带燕窝一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味和营养。1、孕期可以吃燕窝吗？吃燕窝对胎儿的皮肤好吗？您好，我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！燕窝是滋补佳品，孕妇吃燕窝会起到滋阴养肺，养胃补虚的功效，但是要纯天然的燕窝才能保证其功效。孕妇吃燕窝虽然能...
更新时间：2022-08-16标签： 燕窝孕期孕妇怀孕怀孕可吃燕窝吗 全文阅读