穿着衣服晒太阳补钙原理,宝宝补钙晒太阳要脱衣服么(隔着衣服晒太阳有效果吗)
如果以驱寒为目的，穿着衣服晒太阳是可以达到效果。晒太阳好处很多，比如，晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒邪；晒太阳有助睡眠；晒太阳可以补钙，强壮骨骼等，如果以补钙或治疗为目的，穿着衣服也是可以有效果的，但作用要减弱，晒太阳确实可以促使皮肤合成维生素D。1、宝宝补钙晒太阳要脱衣服么？晒太阳确实可以促使皮肤合成维生素D。在大多数季节，对于浅色皮肤的人来说，每日在近中午的时候暴露阳光10-15分钟就足以合成足量的维生素D，然而，肤色较深、冬季或居住在高纬度地区都可显著降低皮肤的维生素D合成，从而需要增加膳食来源的维...
更新时间：2022-08-16标签： 晒太阳补钙衣服宝宝穿着穿着衣服晒太阳补钙原理 全文阅读