怀孕后怎么补钙,怀孕期间怎么补钙(怀孕该怎么补钙)
孕妈妈怀孕后确实需要补钙，但是不需要猛补钙，过量补钙也会有副作用。一般建议准妈妈在怀孕四个月的时候开始补钙，一次补钙的量不要超过300毫克，孕妇一定要在医生的指导下科学补钙，且国内常见的补钙产品及其钙含量分别为，食用这类蔬菜时先用开水焯一下，去掉涩味后再烹饪。1、怀孕期间怎么补钙？孕早期不建议补钙。因为此时补钙会影响孕妈的胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低胃口就不佳，而此时由于早孕反应，孕妈的消化吸收功能降低，此时补钙达不到预期的效果，一般建议准妈妈在怀孕四个月的时候开始补钙。但是需要注意补钙的...
更新时间：2022-08-16标签： 补钙怀孕期间怀孕后怎么补钙 全文阅读