![怀孕发胖怎么控制体重,该怎么控制体重[谁可以教教我要怎么控制体重]](http://www.ynmama.com/d/file/20220809/288e80e0a65c1297bffc8cdc775e9b58.jpg)
怀孕发胖怎么控制体重,该怎么控制体重[谁可以教教我要怎么控制体重]
怀孕期间要控制体重减肥，一般是通过两种方式，第一就是控制饮食，第二种就是要适当的活动。孕期如果能坚持，是可以控制住体重的，一般通过控制饮食加活动，孕妇的体重都能够控制好，建议孕期的饮食，尽量少量多餐，控制好淀粉类和油脂类的食物，说既然前四个月已经增加了十多斤，只要胎儿体重正常，也就没有必要太过于控制体重了。1、怀孕四个月，胖了十几斤，该怎么控制体重？你好，你怀孕四个月胖了十几斤，我怀孕不到三个月就已经胖了十多斤。不过生产完半年以后，体重基本恢复到怀孕之前的重量，我可以把我的经验分享。最开始怀孕的时候，也是...
更新时间：2022-08-16标签： 体重控制教教发胖怀孕怀孕发胖怎么控制体重 全文阅读