备孕吃海产品好吗,备孕可以吃海鲜吗(备孕期可以吃海鲜吗)
调整合理体重、吃含铁、碘的食物同时补充叶酸、禁烟酒。备孕当然可以吃海鲜，但不是可以随心所欲的吃海鲜，海鲜不仅含有丰富的蛋白质，同时也是碘的很好来源，毕竟海鲜是高蛋白的食物，吃得过多会影响胃肠道消化，会带来较多负担，比如海螺、螃蟹等食物，吃得过多、隔夜加热不彻底等问题还容易剧烈腹泻。1、备孕可以吃海鲜吗？为什么？备孕当然可以吃海鲜，但不是可以随心所欲的吃海鲜。现在我们生活条件好了，大家也格外重视孕产营养，而孕期营养也直接关系到胎儿的生长发育和孕妇的健康，真真马虎不得，海鲜种类繁多，主要是鱼虾蟹贝螺等等，鱼虾...
更新时间：2023-03-18标签： 备孕海鲜海产品孕期备孕吃海产品好吗 全文阅读