备孕到产后如何恢复,宝妈在产后的哺乳期三个月内(如何恢复到孕前的身材)
月子30天还是42天，根据产后恢复状况而定我是顺产，产后恢复的挺好，只坐了30天，如果是剖腹产或者产后恢复的不太好，就尽量延长坐月子时间，毕竟身体最重要，月子一定要休养好。控制孕期体重是产后恢复身材的基础，有人做过统计，如果在产后六个月体重恢复到怀孕之前，那么在未来十年妇女体重增长平均为4斤左右，如果产后六个月体重恢复到怀孕之前，那么体重在未来十年可能会增长十斤左右。1、月子30天还是42天好呢？产后如何护理健康恢复到孕前身材？月子30天还是42天，根据产后恢复状况而定我是顺产，产后恢复的挺好，只坐了30...
更新时间：2022-08-16标签： 产后备孕宝妈孕前恢复备孕到产后如何恢复 全文阅读