备孕的时候可以吃逯博士营养素吗,孕期的时候还需要吃吗(备孕的时候吃叶酸)
备孕期间任何水果都可以吃的，不需要这也不敢吃那也不敢吃的，没有那回事情。备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适，均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育。1、备孕的时候吃叶酸，孕期的时候还需要吃吗？叶酸，即维生素B9，是一种存在于植物中的水溶性B族维生素，它在绿色蔬菜和动物肝脏中的含量较高。叶酸具有降血脂，补血，预防先天性畸形等作用，那么，为什么孕妇要补充叶酸呢？因为孕妇对叶酸的需求量比要比正常人高4倍，4倍呀，是...
更新时间：2023-03-25标签： 备孕叶酸营养素孕期博士备孕的时候可以吃逯博士营养素吗 全文阅读