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备孕可以吃海鲜吗,男士备孕吃海鲜有啥好处[备孕期可以吃海鲜吗]
备孕当然可以吃海鲜，但不是可以随心所欲的吃海鲜。《中国居民膳食指南》对于备孕期的饮食建议有三条，DHA含量高的海鲜有三文鱼、金枪鱼、红娘鱼、鲐鱼、带鱼、沙丁鱼等海鱼和基围虾、梭子蟹，虽然备孕期对钙量的需求没有提高，但是防止孕吐期间造成的营养流失，提前打好准备量还是有必要的。1、备孕可以吃海鲜吗？为什么？备孕当然可以吃海鲜，但不是可以随心所欲的吃海鲜。现在我们生活条件好了，大家也格外重视孕产营养，而孕期营养也直接关系到胎儿的生长发育和孕妇的健康，真真马虎不得，海鲜种类繁多，主要是鱼虾蟹贝螺等等，鱼虾的营养结...
更新时间：2022-08-16标签： 海鲜备孕男士孕期男士备孕吃海鲜有啥好处 全文阅读