晚上喝牛奶粉有好处吗,有哪些好处和坏处(晚上可以空腹喝牛奶吗)
才要喝牛奶，确实有可能有点饿了。可以防止晚上缺钙引起的抽筋，这个时候，我们可以准备一些苏打饼干，在喝牛奶的前来两块，因为空腹喝牛奶导致的吸收不好，这种情况就会比较少，题主问这个问题，我想应该是了解空腹喝牛奶会导致不容易吸收，引起拉肚子的，主要为我们提供脂肪，脂肪的排空需要五到六个小时，所以一般到晚上临睡前，我们都不会太饿，所以临睡前喝的牛奶也不算空腹。1、晚上可以空腹喝牛奶吗？有哪些利弊？我们临床所谓的空腹，一般指每天早上起来，没有吃东西的时候。这种是绝对的空腹，因为我们起码有八个小时以上没吃东西了。如果...
更新时间：2022-08-16标签： 喝牛晚上坏处空腹奶粉晚上喝牛奶粉有好处吗 全文阅读