有助怀孕的运动,怀孕前一直是运动的(现在刚怀孕还能正常跑步)
有很多孕妈在怀孕之前有健身的习惯，但怀孕之后，运动存在受伤和摔倒的风险，往往遭到婆婆或者妈妈的反对。若孕妈有腹痛、阴道流血等先兆早产或先兆流产的情况应暂时先停止运动；如果孕妈在运动时出现胸闷、胸痛、头晕眼花的情况，也应该暂停运动，可就医排除某些疾病并在医生的指导下合理运动；而孕期下肢浮肿严重或者因运动导致小腿疼痛的孕妈，也应暂缓运动。1、怀孕前一直是运动的，现在刚怀孕还能正常跑步，做瑜伽吗？怀孕之后，孕妈成为了一家中的重点保护对象，不能饿着，不能冷着，更不能摔着碰着。有很多孕妈在怀孕之前有健身的习惯，但怀...
更新时间：2022-08-15标签： 怀孕运动跑步有助有助怀孕的运动 全文阅读