坐着做衣服算是运动吗,做家务算运动吗(可以代替运动和锻炼吗)
做家务做到累，也不可以代替运动和锻炼，运动锻炼使有要求的，对我们运动锻炼是有目标的，而我们做家务尽管挺费力，没有目标，仅仅是比不动代谢增强一点点儿而已，更何况到累的时候还要停下来休息。做家务本身是一种消耗体力的活动，还可以和日常活动结合起来，融运动于家务之中。1、做家务算运动吗？做家务本身是一种消耗体力的活动，还可以和日常活动结合起来，融运动于家务之中。做到两不误，双促进，我是个快70岁的退休老头，和老伴、儿子、儿媳、孙女住在一起，也算是个大家庭了。他们工作的工作，上学的上学，唯有我名副其实的“家里登”，...
更新时间：2022-08-02标签： 运动家务锻炼算是衣服坐着做衣服算是运动吗 全文阅读