女生备孕需要补充什么维生素,备孕时要不要吃复合维生素
备孕期间不需要特别的额外补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，正常饮食就可以了。对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的。1、女性在备孕期间需要补充哪些维生素？你好，非常高兴为你解答问题，女性备孕期间的饮食其实和正常人没有什么区别，一般正常成人只要不偏食，多吃蔬菜和水果都是可以满足体内所需要的维生素。备孕期间不需要特别的额外补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，正常饮食就可以了，但是备孕期...
更新时间：2022-08-15标签： 备孕维生素时要女生复合女生备孕需要补充什么维生素 全文阅读